Hugleiðsla og slökun á foreldramorgnum Árbæjarkirkju 12. mars

//Hugleiðsla og slökun á foreldramorgnum Árbæjarkirkju 12. mars

Árbæjarkirkju býður foreldrum sem eru í fæðingarorlofi eða heimavinnandi upp á kynningu á hugleiðslu og slökun. Kynningin fer fram  þriðjudaginn 12 mars kl. 10:15-12:00 í safnaðarheimili Árbæjarkirkju og er þátttakendum að kostnarlausu.

Steinunn M. Gylfadóttir hjúkrunarfræðingur og jógakennari spjallar um áhrif hugleiðslu á heilsu og líðan, þrátt fyrir svefnlitlar nætur og álag sem fylgir foreldrahlutverkinu.  Krílavæn kynning um hugleiðslu, slökun og núvitund.  Allir velkomnir.

 

 

By |2019-03-07T13:17:32+00:007. mars 2019 | 13:10|